AZOKNAK, AKIK LUSTÁK TORNÁZNI, MÉGIS LAPOS HASRA VÁGYNAK!
Megvan a megfelelő megoldás!
Természetesen nincs olyan ital, amelytől szupermodell leszel varázsütésre. A jó talak érdekében legalább a legrosszabb étkezési szokásaidról le kell mondanod: Olajos, fehér lisztes, cukros ételek túlsúlya a táplálkozásban,
De van egy nagyon laktató keverék, ami beindítja a zsírégetést, és jelentősen csökkenti az étvágyat. Ha naponta ezzel váltod ki a reggelit, hamarosan lemegy a hasad, ugyanis alacsonyan tartja a vércukorszintet, ezért egész nap sokkal kevésbé leszel éhes. Emellett nagyon finom, ez is könnyen előállítható.
Hozzávalók:
- 500 ml mandulatej
- 2 banán
- 2 teáskanál kókuszolaj
- 2 evőkanál görög joghurt
- 2 teáskanál juharszirup vagy méz
- kis szerecsendió
Készítmény:
Tedd a hozzávalókat egy turmixgépbe, és keverd össze őket.
Hozzászólások: