5. Légy mindig őszinte magaddal! Kemény dolog, de megéri!
6. Úgy beszélj az emberekkel, mintha utoljára látnád őket.
7. Látogasd meg a világ híres múzeumait, szentelj időt a művészetekre, ajándékozd meg magad élményekkel!
8. Ne találkozz olyan emberekkel, akiknek nem kellemes a társaságuk, inkább maradj otthon és olvass, az sokkal hasznosabb!
9. Tartsd be az ígéreteidet! Ha azt mondod, hogy valamit megteszel, akkor azt tűzön-vízen át meg is kell tenned!
10. Minden reggel sportolj, mozogj 15 percet. A mozgás aktiválja a szerotonin és a dopamin szintet, ezáltal harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb és tudatosabb leszel.
11. Ne töltsd az időd lusta emberek társaságában, mivel te is könnyen olyanná válhatsz, mint ők. Keresd azok társaságát, akik nem engedik, hogy túl sokat lustálkodj.
12. Próbáld ki: ne borulj ki minden kis hibától. Inkább gyakorold a megbocsátást.
13. Vásárolj egyedi példányszámú, és elérhetetlennek tűnő könyveket!
14. Keress egy edzőt a célodhoz. Így lerövidül a távolság!
15. Segítsd a szüleid, még akkor is, ha sokszor nem ez a legkellemesebb dolog a világon!
16. Alkosd meg a saját imádságod, amely a te életedet segíti. Imádkozz az ő segítségéért, de ne követelj!
17. Ne dühöngj! A stressz szellemileg és fizikailag sem tesz jót, kimozdít az egyensúlyból.
18. Ne aludj se túl sokat, se túl keveset. Elalvás előtt nyugtasd le az elméd meditációval, imádsággal, relaxációs zenével. Kapcsold ki a tévét és az elektromos készülékeket. Reggel mindenképp kelj fel 8 óra előtt.
19. Egyél többször, keveset, ne egyszerre sokat. Szükséged van az egészséges energiára, de vigyázz, hogy ne csak az élvezetért egyél.
20. Kerüld a feldolgozott élelmiszereket! Ne terheld a szervezeted hozzáadott ízfokozókkal és adalékanyagokkal.