Meleg vagy hideg ? Döntsd el, melyik típus vagy!
Meleg vagy hideg? Döntsd el, melyik típus vagy!
Meleg-típus ? akinek jó a zöld turmix
Ha belső hőségtől szenvedsz, mert például nagy húsevő vagy, vagy gyakran élsz olyan élvezeti szerekkel mint az alkohol és a nikotin, akkor neked áldás lesz a hűtő-méregtelenítő zöld turmix.
A belső meleg tünetei:
- meleggel szembeni averzió
- hideg italok kívánása
- gyakori szomjúság (nagy mennyiséget iszik egyszerre)
- gyomorégés
- hőhullámok, éjszakai izzadás
- kivörösödött szemek
- kipirult arc
- gyulladásokra való hajlam
- székrekedés
Hideg-típus ? neki a zöld turmix tabu!
Ha gyenge a közeped (emésztésed), belső hidegtől szenvedsz, mert például tisztán növényi étrenden élsz vagy sok nyers salátát és savanyított tejterméket eszel, akkor tartózkodj az erősen hűtő zöldség- és gyümölcslevektől, tehát a zöld turmixoktól is, helyettük inkább napi 3 meleg étkezéssel izzítsd a belső tüzed.
A belső hideg tünetei:
- hideggel szembeni averzió
- fázósság
- sápadtság
- hideg kezek, lábak
- gyakori vizelés, éjszaka is
- vízszerű hasmenésre való hajlam
- ödémásodás, bokadagadás
A legfontosabb pedig, hogy bármit eszel-iszol, mindig figyeld a tested reakcióit. Te érzed a legjobban, hogy valami jót tesz-e, kellemes hasi érzést okoz vagy diszkomfortérzés a következménye. Ha a zöld turmixkúrádtól vagy más tisztítókúra során azt tapasztalod, hogy hígabb lesz a székleted, vagy állandóan fázol, esetleg puffadsz, az annak a jele, hogy túlhűtötted magad.