Ezeket edd tavasszal, hogy keskenyebb legyen a csípőd nyárra!
A nyári meleg és a bikiniszezon hamarabb eljön, mint gondolnád. Ha szeretnél megszabadulni pár kilótól, hogy mire lekerül a ruhák nagy része, a következő ízletes zöldségek és gyümölcsök segíthetnek benne. Eheted együtt is a finomságokat, salátaként vagy akár turmix formájában, a lényeg, hogy lehetőség szerint nyersen fogyaszd el őket. Képeken a legjobb tavaszi karcsúsítók!
- Az eper az a nullkalóriás gyümölcs, ami nemcsak nem hizlal, de magas rosttartalma miatt még az anyagcserét is beindítja.
- Rostban gazdag a sárgarépa is, ezért jó hatással van az emésztésre. Érdemes reszelve fogyasztani.
- A retek felgyorsítja az anyagcserét, emésztést könnyítő hatással bír, és salaktalanít.
- A spárga vízhajtó hatásával segíti a fogyást, és magas rosttartalma miatt remek méregtelenítő.
Hozzászólások: