Így fogytam le 40 kg-t erőfeszítés nélkül!
Mindig is küzdöttem a súlyommal, vagy nagyon hamar elhíztam, vagy nagyon hamar lefogytam. Soha nem mondhattam, hogy átlagos vagyok. Kipróbáltam számos fogyókúrás eszközt és diétát, de amint abbahagytam, azonnal visszaszaladtak a kilók. Akkor döntöttem úgy, hogy valami más után nézek, mert biztos van más megoldás is.
Tudtam, hogy bármilyen csodaszerre is lelek, az nem jelenti majd azt, hogy onnantól kezdve elhanyagolhatom magam és ehetek amit csak szeretnék. Nem, hiszen a mozgás és a tudatos táplálkozás az egészségemet is szolgálja. Egy olyan megoldást kerestem, amit minden nap tudnék alkalmazni úgy, hogy ne jelentsen jelentősebb áldozatot.
Az alábbiakban elárulom a ?titkom?, vagyis azt, hogy hogy segített nekem egyetlen ital abban, hogy a fogyás után megőrizzem súlyomat,és a leadott kilók ne jöjjenek vissza.
Amire szükség lesz:
- 1/2 citrom
- friss, szeletelt gyömbér
- meleg víz
- 1/2 teáskanál fehér bors
Egyszerű az elkészítés, hiszen minden hozzávalót egy üvegbe kell tenni, amit forró vízzel fel kell önteni, és amikor a víz meleg, de még nem langyos, tehát ihatóvá válik, el kell fogyasztani napi 3 alkalommal.
Én reggel elkészítettem az adagokat, és magammal vittem a munkahelyemre, ami azért volt jó, mert végre munka közben is érezhettem azt, hogy kontrollban van a súlyom, és teszek azért, hogy lefogyjak. 8 hónapon keresztül minden nap 3 alkalommal elvégeztem ezt a kúrát, majd amikor a mérlegre álltam, már 40 kilóval kevesebbet mutatott. A kollégáim és ismerőseim mind azt hitték betegre tornázom magam munka után, pedig nem! Természetesen nem hanyagoltam el a testmozgást. Ha időm engedte lementem a közeli parkba sétálni, tv nézés közben lábemeléseket végeztem, szóval nem hagytam ellustulni a testem, ami fontos, ugyanis az izmok így kaptak külső impulzust, a belső fogyásomról pedig az ital gondoskodott.
Bátran ajánlom mindenkinek, akinek szűkösek a lehetőségek a fogyókúrához, és nem szeretnének hamar visszahízni a fogyás után.
Lizy
16 thoughts on “Így fogytam le 40 kg-t erőfeszítés nélkül!”
Comments are closed.
ez egy adag ?mennyi viz kell hozzá?
ez egy adag vagy egy napi?mennyi a viz?engem is erdekelne,szivesen kiprobalnam!amugy lehet mindent enni?
Már csak az a kérdés, hogy mennyi gyömbér, mennyi víz, és minek a fehér bors?
Érdekesen hangzik
miböl menyit kell adnom az italba?
engem is érdekelne pontosan miből menni?
Engem is erdekelne
ha melegen kell inni mit keres benne a jégkocka ??????
Az nem jég,hanem a gyömbér darabkák
Engem is érdekelne miből mennyi kell hozzá. köszike.
valaki mar kiprobalta? velemenye…eredmeny…
Valaki aki prób?lta…miből miből mennyi?
mennyi viz kell hozza?
1 liter víz most olvastam utána
én is szivesen kiprobálnám de mennyi viz kell és mennyi fehér bor ja sé gyömbér menyi kell
Nem beszelve h sztem van hajto hatasa tehat melohelyen csak ugy ha barmikor kimehetsz