ÍGY TISZTÍTSD KI AZ ARTÉRIÁIDAT EZZEL AZ EGYSZERŰ GYÜMÖLCCSEL!
Több kutatás is alátámasztja a feltevést, hogy a gránátalma levének rendszeres fogyasztásával csökkenthető az artériás plakk nagysága. A MedlinePlus az utóbbi években újabb pozitív eredményekkel rukkolt elő. A gránátalma rengeteg antioxidánst tartalmaz, így a világ egyik legegészségesebb gyümölcslevének számít.
Érelmeszesedés
Az érelmeszesedés egy olyan betegség, ami során a koleszterin és más zsírok lassan rátapadnak az erek falaira. Idővel az artériák belső felületén megjelenik a lepedék, ami megkeményedik és plakká alakul. Ez összehúzza a véráramlást az artériákban, ami esetleges vérrögképződéshez, magas vérnyomáshoz, anginához vagy szívrohamhoz vezethet. Az étrendi és életmódbeli változtatások lassítják a plakk növekedését, de a plakkot teljes egészében csak gyógyszeres kezelés vagy műtét segítségével lehet eltávolítani.
Kutatás
Egy 2004-es kísérlet során egy csapat izraeli és amerikai kutató gyűlt össze, hogy megvitassák a gránátalma lé hatását az artériás plakkra. Három évnyi kutatási eredményeket vetettek össze. A kutatók megállapították, hogy 12 hét alatt az artériás fal vastagsága 30%-kal csökkent a gránátalma levet fogyasztók körében. Ez az eredmény meglehetősen meggyőző.
Egy másik tanulmány a megfelelő adagolásról szólt. Napi 50 ml gránátalma lével már igen hatékonyan tehetünk az egészségünkért. Fontos, hogy mindig cukormentes levet vásároljunk.
A gránátalma szív-és érrendszert gyógyító hatásai meglehetősen széleskörűek, amint azt a következő kisérletileg megerősített tulajdonságok igazolják: Gyulladáscsökkentő: mint sok krónikus degeneratív betegség, a gyulladás is jelentős szerepet játszik a szív-és érrendszeri betegségek patogenezisében. Számos tanulmány mutatja a gránátalma gyulladásgátló tulajdonságait. Vérnyomáscsökkentő: a gránátalma leve természetes angiotenzin-konvertáló enzim gátló és nitrogén-oxid fokozó tulajdonsága: a vérnyomás csökkentésének két jól ismert útján csökkenti a vérnyomást. Végül, a gránátalma-kivonat gazdag punikalaginban is, ami zavart véráramlású artériás szegmensekben csökkenti a stressz káros hatásait. Fertőtlenítő hatású: az artériákbani plakkfelhalmozódás gyakran másodlagos vírusos és bakteriális fertőzésekkel jár együtt, köztük a hepatitis C és a Chlamydia pneumoniae. A gránátalma széles körű anti-bakteriális és vírusölő tulajdonságokkal is rendelkezik. Antioxidáns: az oxidáció az egyik módja annak, ahogy a vérzsír, a szívbetegség okozójává válik (aterogénné válik). Az LDL szint például technikailag lehet “megemelkedett”, de addig teljesen ártalmatlan, amíg nem oxidálódik. A gránátalmáról már azt is megállapították, hogy csökkenti a vérben az oxidatív stresszt, szérumban mért paraoxonáz szinteket alapul véve. Egy atheroszklerotikus elváltozásokban szenvedő egereken végzett tanulmány az oxidatív stressz 44%-os csökkenését mérte. A gránátalmával kapcsolatos további kutatási eredményeket a forrásokban olvashatjátok.