ÍGY TISZTÍTSD MEG A KOSZORÚEREKET EZZEL A 3 ÖSSZETEVŐVEL!
A sok cukor és gyorsétel romboló a szív-és érrendszerre.
Talán hallott már arról, hogy a koleszterin felhalmozódhat az artériákban és fölöslegesen megterheli a szívet.
A legtöbb ember gyógyszereket szed, mint például vérhígítót, koleszterincsökkentőt, ezek azonban megterhelik a májat.
Mi a koleszterin?
A magas koleszterinszint plakkot képez az érfalon, szűkíti az artériákat, és ez okozza a atherosclerosist. Ez csökkenti a vér áramlását az egész szervezetben, és növeli a stroke és a szívbetegség esélyét.
Ez a recept segít lebontani a rossz koleszterint, és a lerakódásokat az artériákban.
Hozzávalók
– tiszta víz (4 liter)
– 8 gerezd fokhagyma
– 8 citrom
– (4-5 cm), gyömbér
Utasítás
Mosd meg a citrom héját, de ne hámozd let. Szeleteld fel a citroot és reszeld meg a gyömbért és a fokhagymát. Törd össze a fokhagymát, és hagyd állni 15 percig. Ez aktiválja a allicint. Helyez mindent a vízzel turmixgépbe és keverd, amíg sima nem lesz. Egy közepes serpenyőben közepes lángon melegítsd fel a vízzel ezt a pépet. Amíg nem kezd forrni, ekkor távolítsd el a keveréket a tűzről. Hagyd kihűlni, majd szűrd le a folyadékot.
tároljuk hűtőben.
Idd naponta éhgyomorra két órával étkezés előtt. koleszterint.