A JAPÁNOK TITKOS RECEPTJE A HOSSZÚ ÉLETHEZ
Az öregedés biológiai folyamat, de van néhány élelmiszer, amely meghosszabbítja az életet-
Az öregedés folyamata eltér a különböző embereknél. Vannak fiatalon ráncosodó emberek, másik hatvanévesen is ránctalanok maradnak. Az egyik titok az egészséges étrend.
Az alábbiakban néhány élelmiszer, amit rendszeresen annak érdekében fogyaszthatsz, hogy meghosszabbítsd az életed, és lelassuljon az öregedés:
Sok zöldség és gyümölcs
Főtt zöldségek kombinációja néhány diófélével
víz nagy mennyiségben
Gabona és joghurt reggelire
teljes kiőrlésű kenyér mogyoróvajjal
És a hihetetlen japán recept a hosszú élettartamért.
HOZZÁVALÓK
2 evőkanál méz
1 evőkanál almaecet
Fél csésze viz
Fél teáskanál gyömbér por
1 teáskanál aloe vera,
20 csepp fokhagyma ólé
Csak keverd össze a fent említett összetevőket. Fogyaszd ezt a keveréket minden reggel.