Májkárosodás 7 korai tünete és 3 szuper májtisztító recept
Ha időben felismernénk bizonyos betegségek korai tüneteit, számos egészségügyi problémától megóvhatnánk magunkat. A máj az egyik legfontosabb szervünk, a májkárosodás veszélye bárkit fenyegethet. Nézzük meg a 7 korai tüneteit, előzzük meg a bajt, majd csináljunk májtisztító italt!
Májkárosodás okai:
- vírusok
- alultápláltság
- bizonyos gyógyszerek
- túlzott gyógyszer bevitel
- vegyi anyagok
- örökletes betegségek
- vashiány
- cukorbetegség, stb.
Májkárosodás 7 korai tünete:
1. Sötét színű vizelet
A károsodott máj nem tudja tovább eltávolítani a megnövekedett epe pigmenteket a szervezetben. Az emberek azt gondolják kiszáradás miatt van sötétebb vizeletük, de ha megfelelő mennyiségű folyadékot iszunk és sötét vizeletet tapasztalunk, akkor gyanakodhatunk.
2. Haspuffadás
Súlyos májbetegség előrehaladását jelzi a puffadás. Ez okozza a folyadék felhalmozódását a gyomorban, a fehérjék a vérben ragadnak. A beteg hasa megnagyobbodik, egy terheséhez hasonlít. Ezekben az esetekben megduzzad a boka is.
3. Hasmenés, székrekedés vagy bélrendszeri vérzés
A székletürítésnél észre fogjuk venni az elváltozásokat. Minden alkalommal figyeljük meg a székletünket, mert számos betegség leszűrhető belőle. Májkárosodás esetén megváltozik a széklet színe és vérnyomok jelennek meg benne.
4. Savas reflux
Ha rendszeresen tapasztalunk savas refluxot és rossz emésztést, hányás vagy minden más tünet nélkül, akkor azok figyelmeztető jelek, hogy valami nincs rendben, kivizsgálásra van szükség.
5. Sárgaság
A bőr elsárgulása a májkárosodás egyik korai tünete. Az egész testet érinti, beleértve a körmöket és a szemet is. A megnövekedett bilirubin, a pigment okozza az epében. Az epe egészsége elengedhetetlen az emésztési folyamatokhoz. Ha az epe nem működik megfelelően, megbetegedik a máj, ami sárguláshoz is vezethet.
6. Hányinger és hányás
Ha gyomorfájdalomban szenvedünk, amit hányinger és hányás kísér, az emésztőrendszerben lévő irritáció okozza, amit a máj befolyásol.
7. Hasi fájdalom
A has jobb felső részén, a bordák alatt érzett erős, szúró, tartós fájdalom a májkárosodás figyelmeztető jele.
Íme 3 májtisztító recept:
1. Máj fellendítése répalével:
- 1 sárgarépa
- 1 citrom meghámozva
- 1 petrezselyem gyökér
- 1 marék petrezselyem levél
Keverjük össze a hozzávalókat egy facsaró vagy turmix gép segítségével és fogyasszuk napi rendszerességgel az italt.
2. Máj méregtelenítése:
- 2 csésze kelkáposzta
- 1 csésze mángold
- 1/2 citrom meghámozva
- 1 lime meghámozva
- 1/2 uborka
Turmixoljuk össze a hozzávalókat és minden nap igyunk meg a keveréket.
3. Májtisztító turmix:
- 1/2 szár zeller
- 1/2 csésze gyermekláncfű főzete
- 1 citrom meghámozva
- 2 narancs meghámozva
- 1/2 csésze petrezselyem
Turmixoljuk össze a hozzávalókat és igyuk meg.