Palacsinta? Liszt és cukor nélkül egészségesen? Igen! Isteni finom! Megmutatjuk a receptet
Ez a recept leginkább azoknak lesz kedvező, akik fogyókúráznak vagy valamilyen oknál fogva nem fogyaszthatnak lisztet és cukrot. Hihetetlen, de lehet liszt és cukor nélkül is finom palacsintát készíteni. A tojás-palacsinta egy igencsak diétás eledel lesz, tehát sokan fogyaszthatják, ha csak nincsen tojásallergiájuk.
Hozzávalók: annyi tojás, ahány palacsintát szeretnénk készíteni, minden tojáshoz számoljunk egy kávéskanál eritritet, tojásonként negyed kávéskanál virágszirom-keverék, kókuszzsír a sütéshez.
Töltelékként használhatunk édes és sós kencét egyaránt: avokádókrémet, mogyorókrémet, házi ízt, gyümölcskocsonyát? stb.
Elkészítés: A palacsinták tésztáját egyenként kell elkészíteni. A tojást elkeverjük a virágszirom-keverékkel, az eritrittel, és egyenletesen beleöntjük a kókuszzsírral kikent serpenyőbe. Megsütjük mindkét oldalát, majd megkenjük a kívánt töltelékkel és feltekerjük.
12 thoughts on “Palacsinta? Liszt és cukor nélkül egészségesen? Igen! Isteni finom! Megmutatjuk a receptet”
Comments are closed.
200 tojást érdekes lenne
A virágszirom-keverék ” nagyon ” finom lehet! De lassan már legelni is mehetünk!
Ebből a tojást ismerem 🙂
Mi az a viragszirom keverek???
Mi az az eritrit ??ez a legújabb nép betegség ??
Ezt add annak aki ; megeszi !!! Olyan összetevök vannak benne ,, amiket a fél orsz?g nem ismer !!! Rémlik !!!??? Te MAGYAR vagy ?????????????
A mi csal?dunk 7 tagu. ?llod a hozz?valókat? Ja meg szerezd be hozz? ezeket az istencsod?ja dolgokat!
Ha sütök én kb. 40-50 palacsintát sütök.Számoljuk utána, hogy is van ez a recept???????????
Az arányokat tekintve (mivel az eritrit egy édesítőfajta) nekem úgy tűnik, ez rántotta.
Nagyon tetszik minden hozzászólás. Jót nevettem a frappáns hozzászólásokhoz.
Mi a csuda az az eritrit?!
ez tojás rántotta édesitve